Hola chic@s mi primer día no me ha ido nada mal. Como siempre me he obligado a ir al gimnasio, y esta vez en vez de ir pasadas las 18 h e ido a las 19 h y como una campeona he hecho el siguiente entrenamiento:
40 minutos de cinta
10 minutos de bici con respaldo
10 minutos de elíptica
Lo que se traduce en:
Duración 01:01:59
Calorías 380 kcal
Promedio 124
Máxima 134
En zona 01:01:16
En fin día tras día mi objetivo va a llegar, lo sé, las dos cifras más deseadas... el número 99.
Ya os iré comentando día a día.
Besos.
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